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ユルくいくわよ!最新ニュース

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 熱帯ブラジルアマゾンの照りつける日差しの中で育つアサイーは、今、「ミラクルフルーツ」と呼ばれ、アスリートやモデルを中心に、今、大人気。

 アサイー人気の秘密は、なんといっても、栄養価の高さ。アサイー100gに含まれるポリフェノールは4500㎎で、ココアの約4.5倍、ブルブルーベリーの18倍。他にも鉄分はレバーの3倍、食物繊維、カリウムなども豊富に含まれているんだって。

 ジュースにして飲んだり、ヨーグルトに混ぜたり、バナナ果汁とブレンドされたドリンクや、サプリメントも市販されている。

 美容や健康に、これからの季節、夏バテ対策にとおすすめだね。
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